MAGNESIUM PAKKING
Magnesium is een mineraal dat bij meer dan 300 processen in het lichaam nodig is. Een tekort kan dus zorgen voor tal van verschillende klachten.
Ieder mens heeft een verschillende behoefte aan meagnesium. Dit heeft te maken met onze levensstijl, ons lichaamsgewicht maar ook onze leeftijd en de mogelijke klachten die we hebben.
Magnesium zit oa in bananen, granen, noten, abrikozen en spinazie, broccoli, boerenkool, andijvie, walnoten, cacao, vlees. Ons lichaam heeft altijd een kleine voorraad aan magnesium. Voornamelijk in botten en tandglazuur. Deze voorraad willen we niet gebruiken, want het is belangrijk dat onze botten sterk blijven.
MOGELIJKE KLACHTEN BIJ EEN TEKORT
Spierkrampen - tintelingen - duizeligheid - slaapproblemen - restless legs - hartkloppingen - depressie - concentratieproblemen - vergeetachtigheid - vermoeidheid - angsten - rusteloosheid - prikkelbaarheid.
OPNAME VAN MAGNESIUM
Met een magnesiumsupplement gaat helaas veel verloren. Een tablet komt in het maagdarmkanaal terecht en slechts een klein deel wordt daar opgenomen.
De werkzame stof in de magnesium producten die ik gebruik is magnesiumchloride. Dit is een lichaamseigen stof, die daarom snel door de huid wordt opgenomen. Magnesium gaat zo rechtstreeks naar de cellen en door naar de bloedbaan. Waar het voor minimaal 90% wordt opgenomen op celniveau.
Het grote voordeel van opname via de huid is dat het op deze manier mogelijkheid is om acute lokale problemen te behandelen. Zoals bijvoorbeeld spierkrampen, spierpijnen, rusteloze benen of artrose.
Magnesium heeft het vermogen om ons lichaam op een natuurlijke manier te ontspannen
De voordelen van een magnesium pakking:
Ontspant en brengt rust in het zenuwstelsel • Vermindert spier- en gewrichtsklachten • Bevordert ontgifting en herstelt de zuurgraad • Stimuleert de vetverbranding • Verbetert de nachtrust • Geeft energie en uithoudingsvermogen • Stimuleert vetverbranding •
DE BEHANDELING
De magnesiumgel wordt aangebracht op je lichaam. Vervolgens wordt je in lichaams-folie gewikkeld en daarna toegedekt met de infrarooddeken. Hierin blijf je 40 minuten lekker liggen. De temperatuur is 45-55 graden.
Door de warmte openen de poriën zich zodat de magensium goed kan worden opgenomen. De warmte zorgt voor een optimale doorbloeding. De warmte van de infrarooddeken dringt diep in het lichaam en geeft daarmee een diepe ontspanning.
Bij klachten is het aan te raden een kuur van 3 behandelingen te doen, 1 x per week gedurende 3 weken.
TIPS
Magnesium is een zout en kan prikken bij open wondjes. Het is daarom aan te raden je 2 dagen voorafgaand aan een magnesium pakking niet te scheren. Het is belangrijk om na de behandeling veel water te drinken.
WANNEER NIET
Magnesium pakking is niet aan te raden bij:
• een verminderde nierfunctie
• pacemaker
• een lage bloeddruk